
// Kampfsport & Selbstverteidigung aus Indonesien
SilatPaderborn
Silat – Kampfkunst und Selbstverteidigung in Paderborn.
Dein Training

Direkt Starten
Damit du mit uns trainieren kannst, brauchst du im Prinzip nicht mehr als lockere Sportbekleidung. Eine Anschaffung von teurem Equipment ist nicht erforderlich, wodurch du sofort mit dem Kampfsport-Training durchstarten kannst.
Vielseitige Möglichkeiten
Silat Paderborn nutzt die Halle des Krav Maga-Vereins in Paderborn. Dadurch haben wir jederzeit Zugang zu verschiedenstem Equipment für Selbstverteidigung und Kampfsport, darunter allerhand Pratzen und verschiedene Arten von Boxsäcken.
Ohne Stress und Zwang
Unser Training findet jenseits eines Gürtelprogramms statt. So können wir viel mehr Flexibilität beim Training gewährleisten und gezielt auf Wünsche der Trainierenden eingehen. Das Training ist besonders abwechslungsreich.
Waffentraining
Da die meisten waffenlosen Techniken auch mit einer passenden Waffe ausgeführt werden können, trainieren wir auch gelegentlich mit Waffen. Dafür kommen Dummy-Variationen zum Einsatz: Karambit, Messer, Sarong oder verschiedene Stock-Varianten.
Was ist Silat?
Silat ist ein traditionsreicher Kampfsport und eine Kunst der Selbstverteidigung aus Indonesien. Inspiriert von der enormen Vielfalt der Tiere im indonesischen Dschungel, entwickelten die Bewohner eine einzigartige Kampfkunst, indem sie die Bewegungen dieser Kreaturen nachahmten. So entstanden verschiedene Stile – darunter der Tiger, der Affe, die Schlange, die Fledermaus, das Krokodil und viele mehr.
Wer einen Silat-Übenden trainieren sieht, erblickt zunächst nur einen Tänzer mit anmutigen Bewegungen. Doch die wahre Kraft zeigt sich erst, wenn die geschmeidigen Bewegungen in harte, blitzschnelle Techniken übergehen. Die anmutigen Bewegungen stehen für kontrollierte Körperbeherrschung, während Silat für blitzschnelle Bewegung mit dem Ziel der Selbstverteidigung und des Gegenangriffs steht.
Das Silat wird in drei Bereichen ausgeübt: Die Kembang (Blume) – die Kampfläufe voller Anmut und Geschmeidigkeit. Die Buah (Frucht) – die harten Kampftechniken zum Ausschalten des Gegners. Und die Bidji (Kern) – die mentale und geistige Lehre. 2019 wurde Silat von der UNESCO als immaterielles Kulturerbe der Menschheit anerkannt.
Pukulan Cimande &
Setia Hati
Unser Training vereint zwei traditionelle Stile des Silat zu einer äußerst effektiven modernen Anwendung der Techniken beider Stile für die Selbstverteidigung.
P Pukulan Cimande
Pukulan Cimande hat seinen Ursprung in den Häfen Südostasiens, wo brutale Schlagtechniken im rauen Alltag der Hafenarbeiter und Seeleute entwickelt wurden. Der Name „Cimande" verweist auf die TJI-Stile West-Javas – Kampfsysteme, deren Präfix „Ci" (sundanesisch für „Wasser aus einem Fluss") auf ihren Ursprung in den Flussniederungen zurückgeht. Cimande wurde in der Region Sukabumi entwickelt und hat sein Zentrum im Gebiet von Tjiawi. Das System ist bekannt für seine kompromisslos harten Arm- und Handtechniken, tiefe Hockstellungen und eine ausgeprägte Nahkampfmethodik.
S Setia Hati
Der Gründer des Setia Hati war Pah Kiaji Ngabeihi Soerodiwirjo, ein Guru des „Klosters des schwarzen Zuckerrohrs" in der Nähe von Djombang auf Ost-Java. Er gründete das Setia Hati im Jahr 1903. Die Bedeutung von „Persaudaraan Setia-Hati Madiun" ist: „Treu sein gegenüber der Lehre des Silat, aufrichtig aus dem Herzen."
Pah Turpijn-Hardjono, ein Schüler des Gründers, brachte das Silat in den sechziger Jahren in die Niederlande. Victor Turpijn ist der Gründer des Persaudaraan Setia-Hati Madiun in den Niederlanden. Der Name unseres Vereins „Sabda ing Pendita" bedeutet: „Die Lehre des Mönchs."
B Bewegung & Kampfstil
Cimande ist hauptsächlich ein Arm-Hand-System, das aber auch Bein- und Fußtechniken mit beträchtlicher Kraft einsetzt – Tritte sind auf niedrige Zielbereiche beschränkt. Der Kämpfer positioniert sich mit eng am Körper gehaltenen Ellenbogen und macht kreisförmige Bewegungen mit seinen Händen.
Charakteristisch ist die tiefe Hockstellung mit weit auseinander stehenden Füßen, gebeugten Knien und aufrechtem Körper – entwickelt aus der Praxis, vorsichtig über nasses Gelände in Flussniederungen zu steigen. Der Cimande-Stil erfordert eine Nähe zum Gegner, die in anderen Silat-Formen selten zu sehen ist.
Beim Herantreten an den Gegner wird der hintere Fuß auf den Boden gestampft. Durch geschickte Hand-Ungleichgewichtsaktionen wird der Angriff des Gegners in eine harmlose Richtung gelenkt. Die Schlagkraft wird nicht in die Kleinfingerseite der Hand konzentriert, sondern in das Handgelenk – oben, unten und an den Seiten.
K Kampfprinzipien
- Kreisförmige Ausweichbewegungen statt frontalem Kontakt mit dem Gegner
- Hohe Abhängigkeit von Händen und Armen für Parier- und Blockaktionen
- Geduld und Beherrschung – ein gut geübter Silat-Kämpfer greift niemals zuerst an
- Mentale Disziplin und innere Kraft durch Übung und Hingabe
- Alle Taktiken berücksichtigen mindestens drei Angreifer gleichzeitig
// Traditionelle Waffen
Karambit
Das Karambit ist ein kleines, sichelförmiges Messer aus Südostasien, das einer Tigerkralle nachempfunden ist. Ursprünglich als landwirtschaftliches Werkzeug der Minangkabau in West-Sumatra entwickelt, wurde es über Jahrhunderte zur effektiven Nahkampfwaffe im Silat. Der Fingerring am Griff verhindert das Entwaffnen und ermöglicht fließende Wechsel zwischen Schnitt-, Reiß- und Schlagtechniken.
Pisau / Messer
Kurzes Messer für den Nahkampf – vielseitig einsetzbar für schnelle Schnitt- und Stichtechniken auf engem Raum
Tjabang
Dreizackförmige Metallwaffe, auch als Tekpi bekannt – wird paarweise geführt und dient zum Fangen, Blockieren und Entwaffnen gegnerischer Klingen
Sarong
Traditionelles Wickeltuch aus Südostasien – im Silat als flexible Waffe zum Fesseln, Würgen, Blocken und Schleudern eingesetzt
Cane / Tongkat
Wanderstock oder Gehstock – unauffällige Alltagswaffe, die auf Distanz gehalten und für Schläge, Hebel und Sweeps genutzt wird
Überzeug Dich Selbst
Kostenloses Probetraining
Du kannst jederzeit und natürlich völlig kostenlos an einem Probetraining teilnehmen. Dafür brauchst du dich nicht einmal vorher anmelden. Schau einfach an unseren üblichen Trainingstagen bei uns vorbei und erlebe Kampfsport und Selbstverteidigung aus Indonesien.
Ausführung und Anwendung von Tritten
Freitag, 09.05.2026 | 11:00 - 15:00 Uhr
Ort: Pagendarmweg 1, Paderborn
Kosten: 30 EUR


Trainingsort
Pagendarmweg 1
33100 Paderborn
Deutschland
In der Halle des Krav Maga-Vereins Paderborn
Deine Trainer

Manuel Will
Trainer Silat Paderborn
Mit Leidenschaft für die indonesische Kampfkunst leitet Manuel das Training bei Silat Paderborn. Sein Fokus liegt auf der Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken in einer entspannten und flexiblen Trainingsatmosphäre.
Kontakt bei Fragen
manuelwill88@gmail.com
Uwe Ramm
Gründer & Trainer Silat Paderborn
Uwe hat das Silat in den Neunzigern von der Sabda Ing Pendita Schule aus Nieuwegein nach Paderborn gebracht und ist damit der Gründer unseres Vereins. Mit jahrzehntelanger Erfahrung im Tjimande-Stil gibt er sein Wissen und seine Begeisterung für die Kunst weiter.
Unsere Lehrgänge
Regelmäßige Lehrgänge und Workshops vertiefen das Training und bringen die Community zusammen.
Lehrgang November 2024
Intensives Trainings-Wochenende mit Fokus auf Grundtechniken und Sparring.







Bereit für Silat?
Komm vorbei und erlebe Kampfsport und Selbstverteidigung aus Indonesien. Kein Vorwissen nötig, keine Anmeldung erforderlich. Einfach erscheinen und mitmachen.
Probetraining
- 100% kostenlos
- Ohne Anmeldung
- Nur Sportkleidung nötig
- Für alle Level
Trainingszeiten
Dienstag 20:00 Uhr
Donnerstag 20:00 Uhr
Pagendarmweg 1
33100 Paderborn
Unser Partner
Wir arbeiten eng mit dem Krav Maga Verein in Paderborn zusammen und trainieren in ihrer Halle.